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1.良好的居住环境：包括物理环境和情绪环境。
2.健康的饮食习惯：不挑食、不贪食。
3.积极的心理状态：多角度的思维方式，凡事都能想得开、放得下。
4.适度的体育运动：慢走、快跑、跳舞、打拳......，太多的运动方式可以选择。
5.正确的就医方式：声、光、电、气、水，都是很好的物理医疗方式，而传统的医疗都会对人体带来或多或少的伤害，什么是对您最有效的医疗方式呢？这就要靠您的智慧了。
电子保健（电疗），是家家户户，人人都需要掌握和使用的保健方式，其他的也同等重要，对照着都做到了，健康自然而然会属于您！
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