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元是元气，关元就是把元气关在里面了。古人一直认为关元穴是强身壮体的第一大穴，一般采用艾炙的方法。所以我们在秋冬交替的时候，就要把艾条准备好。古人为了长寿通常要炙三个月，每天炙或者是隔一天炙一次。
有人问，夏天的时候艾炙关元好不好？夏天整个气候是比较炎热的，人体毛孔都张开了，气是往外散发的，因为这个时候需要往外散。如果此时艾炙，就等于和体内的能量相对立，不会有什么好的效果。
当然，如果体质特别虚寒、经常胃寒或者是来例假的时候经常腹痛的人，在夏天可以艾炙，但对于保健强身来说，最好在冬天到来之际开始炙，这样能够很好地增强体质。
如果您是经络电子保健的受益者，那也从现在开始做关元吧！
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